Hovedpine kan forebygges

Hovedpine og for den slags skyld også visse former for migræne skyldes tit problemer med tænderne eller et forkert bid.
Hovedpine og migræne kan i mange tilfælde sættes i forbindelse med overbelastning af kæbemusklerne og forebygges med en bideskinne.

En bideskinne kan også afhjælpe et dårligt sammenbid og beskytte tænder mod nedslidning samt i visse tilfæde nedsæte syptomerne ved tinitus.

Baggrunde for hovedpine

Vores tænder slides helt naturligt gennem livet ved almindelig tygning. Men 40 pct. af befolkningen udsætter deres tænder for et ekstraordinært tandpres da de også skærer tænder.
Klinisk kaldes det for bruxisme, som fælles betegner den situation når tænder, kæber m.v. udsættes for mere belastning end de kan tåle.

En travl hverdag stresser mange så meget, at det fører til ekstra tandpres. Det kan man være bevidst om, hvorimod de færreste selv oplever, at denne stress tit og ofte udmøntes i en voldsom tænderskæren under nattesøvnen.

Især hvis man oplever hovedpine om morgenen er der god grund til at få sine tænder og sit sammenbid kontrolleret på Frederiksberggårdens Tandklinik.

Symptomer

Har du nogle af nedenstående symptomer, bør du lade Frederiksberggårdens Tandklinik undersøge dine tænder med henblik på om en bideskinne kan afhjælpe dit problem

• Hovedpine når du vågner om morgenen
• Tænderskæren
• Knæklyde fra kæberne
• Følsomme tænder eller isninger i tænderne
• Slid på tænderne
• Ømme kæbemuskler eller ømme tænder om morgenen
• Spændinger i skuldre og nakke
• Uhensigtsmæssige sammenbidninger såvel dag som nat

Hvad er en bideskinne?

Der findes to former for bideskinner, den traditionelle bideskinne, der er formet som en hestesko, så den passer til tænderne i overmunden, og NTI bideskinnen som er en lille nem bideskinne, som udelukkende sidder på fortænderne i overmunden.

Bideskinnen fremstilles i klart, hårdt plast og poleres glat, så den ikke irriterer læber, kinder eller tunge.

Bideskinnen bliver individuelt tilpasset dine tænder og dit sammenbid.

Anvendelse af bideskinne

Din bideskinne, bør altid opbevares i den æske, der udleveres til den, når den ikke anvendes i munden.

Det er klart at en bideskinne der ikke anvendes, eller ikke anvendes korrekt efter de anvisninger du har fået af Frederiksberggårdens Tandklinik, jo heller ikke får den ønskede effekt.

Oftest anvendes bideskinnen om natten mens man sover, men i enkelte tilfælde er sammenbiddet så forandret, at den også må anvendes i dagtimerne.

Både før og efter bideskinnen anvendes bør tænderne børstes grundigt for at undgå huller i tænderne. Tandbørstningen bør være ekstraordinær grundig inden bideskinnen sættes ind i munden, da tungen ikke kan fjerne fjerne belægninger og madrester fra tænderne på grund af skinnen.

Din bideskinne skal regelmæssigt kontrolleres og justeres på Frederiksberggårdens Tandklinik eftersom dine tænder forandrer stilling.
Det aftales individuelt, hvor mange kontroller du skal komme til, hvor vi tjekker din bideskinne og ændringer i dit sammenbid.

Renholdelse af bideskinnen

Det er vigtigt, at man holder sin bideskinne helt ren.

Skinnen skal børstes ren hver gang den tages ud af munden.

Anvend ikke tandpasta eller andre lignende midler, da de giver skade på bideskinnen.
Anvend blot den almindelige håndsæbe, og skyld grundigt efter i koldt vand. Bideskinner tåler ikke kogende vand og skrappe rengøringsmidler.

Tandskæren har indflydelse på forskellige ansigts- og nakkemuskulaturer. Spændinger i disse muskler kan medføre hovedpine.

Sammen med en mundtlig
vejledning udleverer Frederiksberggårdens Tandklinik en særlig skriftlig vejledning til vores kunder, hvori det er nærmere præciseret, hvordan du anvender og renholder den bideskinne som du har fået lavet på Frederiksberggårdens Tandklinik.

Herværende internet vejledning er derfor kun af generel karakter og du bør i alle tvivlstilfælde kontakte Frederiksberggårdens Tandklinik for en individuel vejledning omkring din bideskinne.